Почему мы скрипим зубами во сне?

Скрежет зубамиБруксизм или скрип зубами – заболевание, которое доставляет много неприятностей, и от которого нельзя быстро избавиться. Прежде всего, начинают портиться зубы. Из-за постоянного трения стирается эмаль, что способствует повышению чувствительности и появлению кариеса. Редко, но при длительном периоде заболевания они стираются до корней. Протезы при таком положении быстро приходят в негодность.  Это может способствовать развитию патологической подвижности зубов и появлению рецессии десны. Мышцы суставы и околочелюстные ткани перенапрягаются и возникают болевые ощущения. Бруксизмом страдают не только взрослые, но и дети от появления первых зубов до 7 лет.

Опасность скрипа

Кроме того, систематический скрип зубами во сне причины которого могут нанести вред психики человека. Ваш организм не отдыхает и не может расслабиться. Вы не можете выспаться, что снижает работоспособность и приведет к депрессии. Ваш скрип во сне мешает не только вам, но и вашим близким.

Как обнаружить это заболевание?

Бруксизм – это бессознательный скрип. Вы можете узнать о заболевании, когда во рту останутся одни «пеньки». Необходимо контролировать свой организм. Обратите внимание на свои зубы. Если у них изменилась форма и размер коронковой части (есть неровности и стесывания), и на внутренней поверхности щек появились язвы из-за прикусывания.

Бруксизм сопровождается шумом в ушах, мигренью, болью в шее, щелчками в челюсти, утренним недомоганием.

Обнаружить заболевание вам помогут ваши домочадцы. Но можно диагностировать его при помощи электромиографии – активность мышц рта определяется специальными датчиками.

Скрежет и его причины

причины бруксизма

Часто говорят, что причина скрежета – это глисты, но это совершенно неправильно. Чаще всего – это просто привычка, к примеру, из-за того, что вы любите грызть карандаш. Это может быть перевозбуждение организма из-за стрессовых ситуаций или употребления никотина, алкоголя, кофеина и т.д.

Причиной может стать и неправильный прикус или отсутствие зуба. Это заболевание может быть у людей с болезнью Паркинсона или Гентингтона. Бессонница тоже может стать одной из причин.

Скрип и его лечение

Чтобы знать, как избавиться от скрежета, нужно выяснить, чем он вызван. Мажет просто стоит избегать стрессовых ситуаций. Лишним не будет, если вы проконсультируетесь у ортодонта. Массаж, специальные упражнения и горячие компрессы помогут расслабить мышцы шеи, плеч и рта. Придется отказаться от колы, орехов, кофе, употреблять много жидкости, пропить комплекс витаминов.

В тяжелых случаях помогут расслабляющие препараты и гипноз. Воспользуйтесь зубными   пастами, которые восстанавливают эмаль. Помните, что все процедуры по восстановлению зубов, проводятся только после того, как вы избавитесь от скрипа.

Необходимо провести комплекс антистрессовых методов, что поможет вам победить болезнь. Прежде всего – это правильно питаться, ограничить употребление углеводов, больше гулять, пересмотреть свой рабочий график. Для того, чтобы защитить зубы во время лечения, используются специальные капы.